心、気持ち、考え方に関する話題、本、アプリなどを紹介します。
今年は『自分にしっくりくる言葉を選んでみる』というアイデア
「言葉を見つける」ワークとは 今年も年末が近づいてまいりました。 来年こそは、と新たな目標を立てようと考えている方も多いかと思います。 しかし、実際に目標を達成するとなると、うまく ...
【 習慣化アプリ 】シンプル✕可愛いハビットトラッカー「Avocation」
習慣化アプリ 「Avocation」とは 優しい色使いと可愛いキャラクターが特徴のハビットトラッカーです。 習慣化したいことをお持ちなら、終える毎にタップするだけで進捗を記録してく ...
出来たことを数えるアプリ:「Done!」:語学学習の長旅のお供に
「出来なかったこと」ではなく「出来たことを数える」加点方式が嬉しいDone list方式のアプリ「Done!」をご紹介します。
気持ちとココロを整えよう：【英語ナレーション】瞑想アプリ「Balance」
気持ちや体を整えるのに良いとされるものの一つ、「瞑想」について、初心者でも簡単に出来る瞑想アプリの『Balance』を紹介したいと思います。